Program pomógł nam rozwiązać problem z wybiórczością jedzenia u mojego 6-letniego syna. Po trzech miesiącach wprowadziliśmy do diety 12 nowych warzyw, których wcześniej nie chciał próbować. Praktyczne wskazówki dotyczące angażowania dzieci w przygotowywanie posiłków okazały się kluczowe. Warsztaty kulinarne dla całej rodziny były strzałem w dziesiątkę. Teraz obiad to wspólny czas, a nie pole bitwy.

Solidny program z konkretnymi wskazówkami. Materiały są dobrze przygotowane i zawierają sporo gotowych przepisów. Jedyna uwaga - chciałbym więcej treści o organizacji posiłków dla rodzin z napiętyми harmonogramami. Ale ogólnie stosunek jakości do ceny jest dobry.

Program zawiera dużo wartościowych informacji, ale trochę zabrakło mi indywidualnego podejścia. Część przepisów wymaga składników, które trudno znaleźć w zwykłych sklepach. Z drugiej strony, sekcja o czytaniu etykiet była bardzo przydatna i już to wykorzystuję podczas zakupów. Webinary są OK, chociaż wolałbym więcej sesji na żywo z możliwością zadawania pytań.

Jako matka trójki dzieci w wieku 3, 7 i 10 lat, szukałam sposobu na uporządkowanie naszego menu i nauczenie dzieci dobrych nawyków żywieniowych. Program przewyższył moje oczekiwania. Szczególnie doceniam planery posiłków na cały tydzień - oszczędzam teraz około 2 godzin tygodniowo na planowaniu i zakupach. Aplikacja mobilna z listą zakupów to genialne rozwiązanie. Dzieci zaczęły interesować się tym, co jedzą, a moja najstarsza córka sama przygotowuje już śniadania według przepisów z programu. Dodatkowo, budżet na żywność spadł o około 200 złotych miesięcznie, bo przestałam kupować niepotrzebne rzeczy i rzadziej wyrzucamy jedzenie.

Cena mogłaby być nieco niższa, ale materiały są rzeczywiście profesjonalne. Wsparcie od dietetyka było pomocne, odpowiedzi na pytania otrzymywałem zwykle w ciągu 24 godzin. Realizacja zajęła mi około 4 miesięcy.

Mój mąż jest diabetykiem typu 2, a ja zmagam się z nadwagą. Program nauczył nas, jak gotować smacznie i zdrowo dla całej rodziny, uwzględniając różne potrzeby zdrowotne. Poziom cukru u męża ustabilizował się, a ja zrzuciłam 15 kg w pół roku bez głodówek i restrykcyjnych diet.

Program jest dobrze zorganizowany i dostarcza solidnej wiedzy o żywieniu rodzinnym. Przepisy są proste i sprawdzone. Minus za to, że niektóre materiały wideo mogłyby być krótsze - kilka webinarów trwa ponad godzinę, co przy pracy i dzieciach bywa trudne do obejrzenia na raz. Poza tym jestem zadowolona, szczególnie z części o meal prep i zamrażaniu posiłków.

Po tym programie gotowanie przestało być dla mnie stresem. Mam dwójkę małych dzieci i wcześniej codzienne przygotowywanie posiłków było wyzwaniem - brakowało mi pomysłów, czasu i energii. Teraz korzystam z gotowych planów menu, które są zróżnicowane i uwzględniają preferencje całej rodziny. Szczególnie przydatne okazały się wskazówki dotyczące przygotowywania większych porcji i wykorzystywania resztek - gotujemy teraz co drugi dzień zamiast codziennie. Moje dzieci (2 i 4 lata) jedzą teraz znacznie więcej warzyw, a ja czuję, że daję im najlepszy start w życie przez zdrowe nawyki od małego. Grupa wsparcia na Facebooku to dodatkowy atut - można wymieniać się doświadczeniami z innymi rodzicami.